Témoignages
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Marie : "Fibromyalgique depuis de nombreuses années, des douleurs diffuses et surtout de gros problèmes de sommeil m'empêchent d'avoir une vie sociale normale. Très fatiguée, mes activités sont réduites et mon entourage ne comprend pas toujours très bien cette fatigue car j'étais quelqu'un de très dynamique. J'ai suivi des séances de sophrologie individuelle et le résultat est très positif.
Après chaque séance, je repartais complètement détendue et je dormais parfaitement bien la nuit suivante. Ayant souvent des insomnies, j'arrive maintenant à me rendormir grâce à ces séances qui m'ont donné des clés pour lâcher-prise.
Côté douleurs, je sais que je dois continuer à faire de l'exercice régulièrement. La marche et la natation sont mes deux sports favoris.
La sophrologie est vraiment une méthode qui apporte sérénité et surtout qui remet en question notre attitude face aux difficultés de la vie et nous aide à prendre du recul face à toutes ces petites contrariétés qui jalonnent notre vie quotidienne. merci à Nathalie pour sa gentillesse, son écoute et ses bons conseils".
Véronique : « Ces séances m’ont apporté un bien être, une meilleure connaissance de mon corps et des maux d’alerte qu’il pouvait me transmettre.
Aucune difficulté rencontrée, après chaque séance, je me sentais légère, ZEN… »
Valérie : « J’ai pu appliquer les exercices de sophrologie dans ma vie de tous les jours, et lors d’un voyage en avion que j’appréhendais particulièrement, car j’avais eu un accident précédemment, cela m’a permis de respirer calmement et de me détendre. Je conseillerais à tous de faire de la sophrologie ».
Julien : « Expérience très positive… Véritablement apaisé après les séances, « reposé » et « rechargé » en positif !
Marc : « Il a été très intéressant de pratiquer la Sophrologie en milieu professionnel et l’expérience pourrait être reconduite – avec succès – auprès de nombreux employés à mon avis. Nathalie a su nous faire prendre conscience de notre corps, nous délivrer de certaines tensions physiques ou nerveuses. Elle nous a proposé un moment de détente de grande qualité dont les effets étaient perceptibles par nos collègues et collaborateurs directs ».
Issy
SOPHRO